Annecy Stand Up Paddle Club

Le Club de SUP d'Annecy

Category: Entrainement (page 1 of 4)

Entraînement Paddle Nautic (Paris)

A 8  jours de l’événement !

La Nautic Paddle (nouveau nom du Paris SUP Crossing) aura lieu le dimanche 8 décembre sur la Seine. A 8 jours de la plus grosse course de paddle au monde, nous vous proposons un entraînement (ouvert à tous) au départ de la plage d’Albigny (Annecy le Vieux) samedi 1er décembre à 10h.

Au programme : on va travailler avec notre super coach, Yann, le cardio (en faisant notamment du fractionné). On verra aussi la techique du Drafting (utile sur la Seine)

Si vous avez besoin d’une board merci d’envoyer un message à sup@ncy-sup.com (gratuit pour les membres du club, 15€ pour les autres).

L’entrainement du samedi 1er décembre sur Facebook

2eme reco GlaGla Race 2019

Après une très belle 1ère reco avec près de 40 participants sous un beau soleil, Annecy Stand Up Paddle Club organise 2 autres reconnaissances des parcours de la courte et de la longue distance les 15 décembre et 6 janvier !

Ces reconnaissances sont ouvertes à tous. Prêt de planche pour les membres de Annecy Stand Up Paddle Club, location 15€ pour les non membres. (via NCY SUP). Vous pouvez envoyer un mail à sup@ncy-sup.com pour en réserver une.

La deuxième reco aura lieu samedi 15 décembre à 11h au départ du cercle nautique de Talloires. (233 route du Port 74290 Talloires – Montmin )

La suivante est programmée pour le dimanche 6 janvier 2019.

Merci de vous inscrire en envoyant un mail à info@annecysupclub.com ou via l’événement Facebook afin de savoir combien nous serons.


Reco n°1 GlaGla Race 2019	

1ère reco GlaGla Race 2019

Annecy Stand Up Paddle club organise 3 reconnaissances du parcours de la GlaGla Race 2019.

Ces reconnaissances sont ouvertes à tous. Prêt de planche pour les membres de Annecy Stand Up Paddle Club, location 15€ pour les non membres. (via NCY SUP). Vous pouvez envoyer un mail à sup@ncy-sup.com pour en réserver une.

La première reco aura lieu dimanche 18 novembre à 11h au départ du cercle nautique de Talloires. ( 233 route du Port 74290 Talloires – Montmin )

Les suivantes sont programmées pour le samedi 15 décembre 2018 et le dimanche 6 janvier 2019.

Merci de vous inscrire en envoyant un mail à info@annecysupclub.com ou via l’événement Facebook afin de savoir combien nous serons.

Apéro après et plus si affinités 😉

Appel à bénévoles pour la GlaGla Race

La GlaGla Race a lieu dans 3 mois ! Nous sommes en train de constituer l’équipe des bénévoles pour la préparation de l’événement et pour l’événement lui-même. Si vous êtes intéressés nous organisons une réunion le samedi 10 novembre à 13h. Contact : Benoit / info@alpinelakestour.com / tel 06 85 85 6006

La présentation de la GlaGla Race 2019, la course de stand up paddle en plein hiver !

Entrainement club samedi matin!

virage de Vincent Verhoeven lors de la dernière étape de l’Alpine Lakes Tour

Les conditions météo quasi estivales se poursuivent ! Profitons en pour un nouvel entrainement technical race et virage au NCY SUP Center avec Yann samedi 13 octobre de 10h à 12h.

Au programme : technique de virage, fractionné, technique de rame,….

Accessible à tous, prêt de planche pour les membres du club et 10€ de frais pour les extérieurs.

Pour adhérer au Annecy Stand Up Paddle Club

info / resa 06 52 60 43 10 / info@annecysupclub.com

La page Facebook d’Annecy Stand Up Paddle Club

Dimanche 23 à 10h entrainement

On profite de conditions météo encore bien estivales et une température du lac élevée pour programmer un 3eme entrainement virage de bouées au NCY SUP ce dimanche avec Yann Redouin.

Cet entrainement est ouvert à tous, gratuit pour les membres du club (10€ pour les extérieurs). Pour vous inscrire vous pouvez nous envoyer un email à info@annecysupclub.com ou nous contacter via la page Facebook d’Annecy Stand Up Paddle Club.

OU ?

NCY SUP Center, 166 chemin de vers rives 74320 SEVRIER

A quelle heure ?

de 10h30 à 12h30

Programme

travail technique de virement, fractionné, technique de rame

Pour adhérer à Annecy Stand Up Paddle Club

Entrainement club dimanche : virage de bouées !

entrainement technical race

Souvent en course on perd beaucoup de temps au virement de bouée ! Mais ça s’apprend et c’est ludique !

Alors ce dimanche (9 septembre), en partenariat avec le NCY SUP, Annecy Stand Up Paddle Club propose à ses membres un entrainement sur un parcours installé pour l’occasion (avec les bouées des courses de l’Alpine Lakes Tour) !

Gratuit pour les membres (avec prêt de matériel pour ceux qui le souhaitent), 10€ pour les extérieurs.

Info / Resa : 06 85 85 6006 ou par mail info@annecysupclub.com

Entrainement virage / Photo étape Alpine Lakes Tour Montreux (Suisse)

Entrainement SUP Race et Red Paddle Dragon (à 4)

Entrainement Dragon Race

2 entrainements Annecy SUP club après la WILD Race de dimanche dernier : demain au petit à Albigny avec Yann (bon niveau requis) et mardi soir au NCY SUP, entrainement Dragon (en vue des championnats du monde en Autriche), ouvert à tous les membres du club quelque soit leur niveau.

Inscriptions via le formulaire ci-dessous :

Entrainement Performance ce week-end à Annecy

Entrainement Technical Race

P’tit souvenir Alpine Lakes Tour Genève

Dimanche nous vous proposons un entrainement « performance » avec Yann Kenan

Echauffement général et spécifique. Renforcement/gainage. Entraînement SUP fractionné « allure de course ».

Rendez vous à 10h dimanche au NCY SUP Center !

Récupération : Décompression articulaire avec élastiques et respiration !

Si vous avez besoin d’une board vous pouvez passer la prendre la veille au NCY SUP (envoyer un message à info@annecysupclub.com. )

La semaine suivante nous prévoyons un entrainement en Red Paddle Dragon ! Stay tuned !

Annecy SUP Club sur Facebook

Reconnaissance parcours Mini FAT Race dimanche

mini FAT Race Talloires petit lac

A moins d’une semaine de la POP & FAT Race, Annecy Stand Up Paddle Club vous propose une reconnaissance du parcours de la mini FAT Race. Cette reconnaissance au départ de Talloires est ouvert à tous. Prêt de planche pour les membres d’Annecy Stand Up Paddle Club et location 15€ pour les non-membres.

Merci de vous inscrire par SMS au 06 52 60 43 10 ou email info@annecysupclub.com

Le parcours de la mini FAT Race (10,5 km)

course de stand up paddle lac annecy

Pour ceux qui ont fait la mini FAT Race en 2017, le parcours est plus court et tourne en sens inverse !

Plus d’info et inscription à la mini FAT Race 2018

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