Annecy Stand Up Paddle Club

Le Club de SUP d'Annecy

Étiquette : training

3eme et dernière reco avant la GlaGla Race le 6 janvier

reco glagla race 2019

Après 2 très belles reconnaissances en novembre et décembre, Annecy Stand Up Paddle Club organise une dernière reconnaissance du parcours de la GlaGla Race 2019 le dimanche 6 janvier au départ du club nautique de Talloires.

Ces reconnaissances sont ouvertes à tous. Prêt de planche pour les membres de Annecy Stand Up Paddle Club, location 15€ pour les non membres. (via NCY SUP). Vous pouvez envoyer un mail à sup@ncy-sup.com pour en réserver une.

Pour ceux qui souhaitent rester après pour une fondue, merci de prévoir d’apporter quelque chose à partager. On peut s’organiser sur la page Facebook de l’événement 3e reco GlaGla Race.

Pour adhérer à Annecy Stand Up Paddle Club (les licences démarrent au 1er janvier 2019)


Entrainement Performance ce week-end à Annecy

Entrainement Technical Race

P’tit souvenir Alpine Lakes Tour Genève

Dimanche nous vous proposons un entrainement « performance » avec Yann Kenan

Echauffement général et spécifique. Renforcement/gainage. Entraînement SUP fractionné « allure de course ».

Rendez vous à 10h dimanche au NCY SUP Center !

Récupération : Décompression articulaire avec élastiques et respiration !

Si vous avez besoin d’une board vous pouvez passer la prendre la veille au NCY SUP (envoyer un message à info@annecysupclub.com. )

La semaine suivante nous prévoyons un entrainement en Red Paddle Dragon ! Stay tuned !

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