Le Club de Stand Up Paddle du lac d'Annecy
Reprise des entrainements avec Yann samedi 4 mai à 11h à la plage d’Albigny!
Entrainement réservé aux membres d’Annecy Stand Up Paddle Club.
Au programme : mobilité articulaire (échauffement), travail technique de rame pour reprendre. Fractionné court après un peu de foncier.
et avant ça pique nique le 1er mai pour se rencontrer et échanger !
Les prévisions météo concernant Annecy sont plutôt bonnes pour la semaine prochaine, profitons en !
Nous vous proposons de nous retrouver pour un pique nique à la plage d’Albigny le 1er mai !
L’occasion d’aller un peu sur l’eau et surtout échanger, préparer les entrainements et les sorties à venir ! Ouvert aux membres du club et aux personnes intéressées pour adhérer.
Pour adhérer à Annecy Stand Up Paddle Club c’est ici.
Nous aurons des planches en prêt pour les membres et en location (10€) pour les « extérieurs » (à réserver)
Pour le pique-nique, on peut s’organiser sur la page du Groupe Facebook du club.
Ludovic Teulade (Annecy Stand Up Paddle Club) a répondu aux questions des organisateurs de la GlaGla Race, 1ère étape de l’Alpine Lakes Tour 2019 (co-organisé par Annecy Stand Up Paddle Club !)
– Ludovic tu participes à nouveau à la GlaGla Race ! Hâte d’y être ?
Salut ! Oui super content de revenir pour la GlaGla, la dernière fois c’était en 2015, dans les premières éditions et je commençais tout juste ma carrière de rameur. Désormais cela fait 4 ans que je fais des courses non-stop en France, en Europe et dans le monde et revenir à Annecy avec la team de l’alpine Lakes tour ça fait vraiment plaisir !
Après 2 très belles reconnaissances en novembre et décembre, Annecy Stand Up Paddle Club organise une dernière reconnaissance du parcours de la GlaGla Race 2019 le dimanche 6 janvier au départ du club nautique de Talloires.
Ces reconnaissances sont ouvertes à tous. Prêt de planche pour les membres de Annecy Stand Up Paddle Club, location 15€ pour les non membres. (via NCY SUP). Vous pouvez envoyer un mail à sup@ncy-sup.com pour en réserver une.
Pour ceux qui souhaitent rester après pour une fondue, merci de prévoir d’apporter quelque chose à partager. On peut s’organiser sur la page Facebook de l’événement 3e reco GlaGla Race.
Pour adhérer à Annecy Stand Up Paddle Club (les licences démarrent au 1er janvier 2019)
La Nautic Paddle (nouveau nom du Paris SUP Crossing) aura lieu le dimanche 8 décembre sur la Seine. A 8 jours de la plus grosse course de paddle au monde, nous vous proposons un entraînement (ouvert à tous) au départ de la plage d’Albigny (Annecy le Vieux) samedi 1er décembre à 10h.
Au programme : on va travailler avec notre super coach, Yann, le cardio (en faisant notamment du fractionné). On verra aussi la techique du Drafting (utile sur la Seine)
Si vous avez besoin d’une board merci d’envoyer un message à sup@ncy-sup.com (gratuit pour les membres du club, 15€ pour les autres).
La Glagla Race est un événement unique et c’est pour ça que j’avais fais le déplacement, tout d’abord le cadre est unique, on n’a pas l’occasion de ramer au pied de montagnes enneigées tous les jours ! Ce qui rend cet événement encore plus unique c’est qu’on est 500 à faire la course, ca n’arrive pas sur toutes les compètes et c’est super de voir que le SUP évolue dans ce sens là.
J’ai eu une première moitié de course très dure à cause de mon avant-bras gauche qui est resté tétanisé durant quasi la moitié de la course, heureusement pour moi on a eu un peu de vent avec nous sur cette partie ce qui nous a permis de glisser sur de minis bumps, j’en ai profité pour boire et souffler un max afin d’attaquer la partie face au vent le plus en forme possible, j’ai réussi à me placer devant dès le début de la partie upwind jusqu’à la fin pour finir au sprint avec Léo qui réalise aussi une très belle course, il méritait de gagner tout autant que moi
C’est vrai qu’il est super difficile d’arriver à se motiver pour ramer quand il fait froid, le plus important je pense, c’est de s’échauffer très sérieusement car les blessures sont très vite venues lorsqu’on force sur un muscle encore froid !
C’est vrai qu’une grande partie des personnes qu’on voit sur les compètes sont généralement au dessus de 30 ans, il y a peu de jeunes de – 20 ans par rapport à l’effectif total, c’est normal quand on voit le coût que ça représente de pratiquer du sup … cependant dans le futur on devrait avoir (j’espère) des structures pour les jeunes qui vont se mettre en place comme c’est déjà le cas en Californie par exemple.
Avant d’être SUPeur je suis étudiant, pour l’instant je m’entraîne sur mon temps libre et donc les études passent avant le SUP, si l’année prochaine les études le permettent, évidemment que je serai là à nouveau !
Merci à Get Up
Les conditions météo quasi estivales se poursuivent ! Profitons en pour un nouvel entrainement technical race et virage au NCY SUP Center avec Yann samedi 13 octobre de 10h à 12h.
Au programme : technique de virage, fractionné, technique de rame,….
Accessible à tous, prêt de planche pour les membres du club et 10€ de frais pour les extérieurs.
Pour adhérer au Annecy Stand Up Paddle Club
info / resa 06 52 60 43 10 / info@annecysupclub.com
On profite de conditions météo encore bien estivales et une température du lac élevée pour programmer un 3eme entrainement virage de bouées au NCY SUP ce dimanche avec Yann Redouin.
Cet entrainement est ouvert à tous, gratuit pour les membres du club (10€ pour les extérieurs). Pour vous inscrire vous pouvez nous envoyer un email à info@annecysupclub.com ou nous contacter via la page Facebook d’Annecy Stand Up Paddle Club.
OU ?
NCY SUP Center, 166 chemin de vers rives 74320 SEVRIER
A quelle heure ?
de 10h30 à 12h30
Programme
travail technique de virement, fractionné, technique de rame
Souvent en course on perd beaucoup de temps au virement de bouée ! Mais ça s’apprend et c’est ludique !
Alors ce dimanche (9 septembre), en partenariat avec le NCY SUP, Annecy Stand Up Paddle Club propose à ses membres un entrainement sur un parcours installé pour l’occasion (avec les bouées des courses de l’Alpine Lakes Tour) !
Gratuit pour les membres (avec prêt de matériel pour ceux qui le souhaitent), 10€ pour les extérieurs.
Info / Resa : 06 85 85 6006 ou par mail info@annecysupclub.com
Entrainement virage / Photo étape Alpine Lakes Tour Montreux (Suisse)
Les prévisions météo concernant Annecy sont très bonnes pour la semaine prochaine avec des températures au dessus de 20°c !
L’occasion de se faire une sortie tranquille suivie d’un pique nique ! Ouvert aux membres du club et aux personnes intéressées pour adhérer.
Nous avons des planches en prêt pour les membres et en location (10€) pour les « extérieurs » (à réserver)
Pour le pique-nique, on peut s’organiser sur la page du Groupe Facebook du club.
paddle Annecy
Pour vous faire livrer un paddle : allopaddle.com !
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