Annecy Stand Up Paddle organise samedi 15 février à 10h un entrainement SUP Race et Dragon à la plage d’Albigny (Annecy le Vieux). L’entrainement SUP Race sera animé par Yann. Pour l’entrainement Dragon merci de vous inscrire pour qu’on puisse…
Reprise des entrainements avec Yann samedi 4 mai à 11h à la plage d’Albigny! Entrainement réservé aux membres d’Annecy Stand Up Paddle Club. Au programme : mobilité articulaire (échauffement), travail technique de rame pour reprendre. Fractionné court après un peu…
Dimanche nous vous proposons un entrainement « performance » avec Yann Kenan Echauffement général et spécifique. Renforcement Entraînement SUP fractionné « allure de course ». Rendez vous à 10h dimanche au NCY SUP Center ! Récupération : Décompression articulaire avec élastiques et…