Annecy Stand Up Paddle Club

Le Club de Paddle d'Annecy

Étiquette : yann

Entrainement samedi 11h à Albigny

entrainement annecy stand up paddle club

Reprise des entrainements avec Yann samedi 4 mai à 11h à la plage d’Albigny!

Entrainement réservé aux membres d’Annecy Stand Up Paddle Club.

Au programme : mobilité articulaire (échauffement), travail technique de rame pour reprendre. Fractionné court après un peu de foncier.

et avant ça pique nique le 1er mai pour se rencontrer et échanger !


Entrainement Performance ce week-end à Annecy

Entrainement Technical Race

P’tit souvenir Alpine Lakes Tour Genève

Dimanche nous vous proposons un entrainement “performance” avec Yann Kenan

Echauffement général et spécifique. Renforcement/gainage. Entraînement SUP fractionné « allure de course ».

Rendez vous à 10h dimanche au NCY SUP Center !

Récupération : Décompression articulaire avec élastiques et respiration !

Si vous avez besoin d’une board vous pouvez passer la prendre la veille au NCY SUP (envoyer un message à info@annecysupclub.com. )

La semaine suivante nous prévoyons un entrainement en Red Paddle Dragon ! Stay tuned !

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