Le Club de Stand Up Paddle du lac d'Annecy
2 entrainements Annecy SUP club après la WILD Race de dimanche dernier : demain au petit à Albigny avec Yann (bon niveau requis) et mardi soir au NCY SUP, entrainement Dragon (en vue des championnats du monde en Autriche), ouvert à tous les membres du club quelque soit leur niveau.
P’tit souvenir Alpine Lakes Tour Genève
Dimanche nous vous proposons un entrainement « performance » avec Yann Kenan
Echauffement général et spécifique. Renforcement/gainage. Entraînement SUP fractionné « allure de course ».
Rendez vous à 10h dimanche au NCY SUP Center !
Récupération : Décompression articulaire avec élastiques et respiration !
Si vous avez besoin d’une board vous pouvez passer la prendre la veille au NCY SUP (envoyer un message à info@annecysupclub.com. )
La semaine suivante nous prévoyons un entrainement en Red Paddle Dragon ! Stay tuned !
paddle Annecy
Pour vous faire livrer un paddle : allopaddle.com !
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